921 51-81
Отношения
Девичник «С чего начинается самооценка»
Групповая
Вы окунетесь в момент вашего рождения и трансформируете негативные эмоции на легкость, радость и изобилие. Почувствуете себя счастливой и любимой!
День вашего рождения - чудесный миг, когда ваша огромная душа воплощается в маленьком теле. Чего ожидает новорожденный? Безусловной любви и защиты.
К сожалению, не все получили это в самый уязвимый момент своей жизни. Да и сам факт рождения часто заряжен энергией боли, которую мы проносим с собой на протяжении всей жизни.
Этот тренинг для вас, если
▫вы не чувствуете, себя любимыми, принятыми, понятыми
▫вы не можете постоять за себя и сказать «нет», когда это требуется
▫вам сложно принимать решения самостоятельно
▫вы нуждаетесь в опоре на другого человека
▫вы боитесь одиночества
▫вам страшно проявить себя в этот мир
Вместе мы вернёмся в момент вашего рождения и трансформируем эмоции с боли на легкость, со страдания на радость, с трудности на изобилие. В практике Перерождения, меняя свои эмоции, вы меняете и структуру своей жизни сейчас. Вы окажетесь в безопасной среде, поддерживающей и принимающей атмосфере. И почувствуете себя наивысшей ценностью этого мира.
День вашего рождения - чудесный миг, когда ваша огромная душа воплощается в маленьком теле. Чего ожидает новорожденный? Безусловной любви и защиты.
К сожалению, не все получили это в самый уязвимый момент своей жизни. Да и сам факт рождения часто заряжен энергией боли, которую мы проносим с собой на протяжении всей жизни.
Этот тренинг для вас, если
▫вы не чувствуете, себя любимыми, принятыми, понятыми
▫вы не можете постоять за себя и сказать «нет», когда это требуется
▫вам сложно принимать решения самостоятельно
▫вы нуждаетесь в опоре на другого человека
▫вы боитесь одиночества
▫вам страшно проявить себя в этот мир
Вместе мы вернёмся в момент вашего рождения и трансформируем эмоции с боли на легкость, со страдания на радость, с трудности на изобилие. В практике Перерождения, меняя свои эмоции, вы меняете и структуру своей жизни сейчас. Вы окажетесь в безопасной среде, поддерживающей и принимающей атмосфере. И почувствуете себя наивысшей ценностью этого мира.
Девичник «Возвращение к себе»
Групповая
Внутренний ребенок - это ты, та малышка, которая ждала внимания, заботы, любви, но часто не получала этого в достаточной мере. И теперь, уже взрослая, ты ждешь того, кто сможет подарить тебе безусловную любовь и принятие. Все начинается с тебя, обрати сама внимание на себя маленькую, напитай себя теплом, прислушайся к себе. Дай проявиться своему внутреннему ребенку, и твоя жизнь изменится.
Если вы чувствуете себя несчастной, не умеете отстаивать личные границы, вы ждете одобрения от мамы/папы, требуете помощь от окружающих, зависимы от чужого мнения, вам трудно принимать решения и налаживать контакт с людьми, тренинг для вас.
Результаты: Поймете, почему наиболее травмирующий опыт мы получаем в детстве, и что с этим делать уже во взрослом возрасте. Вы получите инструмент, позволяющий залечить раны, полученные в самом уязвимом возрасте. Вы перестанете обращать внимание на то, что говорят и думают другие, вы поставите себя и свои желания на первое место и сможете жить полной жизнью.
Особенно актуально для мам. Поняв своего внутреннего ребенка, вы сможете лучше понимать своих детей. Часто мы допускаем те же самые ошибки, что и наши родители, даже если не хотим этого.
Если вы чувствуете себя несчастной, не умеете отстаивать личные границы, вы ждете одобрения от мамы/папы, требуете помощь от окружающих, зависимы от чужого мнения, вам трудно принимать решения и налаживать контакт с людьми, тренинг для вас.
Результаты: Поймете, почему наиболее травмирующий опыт мы получаем в детстве, и что с этим делать уже во взрослом возрасте. Вы получите инструмент, позволяющий залечить раны, полученные в самом уязвимом возрасте. Вы перестанете обращать внимание на то, что говорят и думают другие, вы поставите себя и свои желания на первое место и сможете жить полной жизнью.
Особенно актуально для мам. Поняв своего внутреннего ребенка, вы сможете лучше понимать своих детей. Часто мы допускаем те же самые ошибки, что и наши родители, даже если не хотим этого.
Девичник «Мама, папа, я»
Групповая
3й тренинг в рамках программы Возрождение. Какую роль играет принятие родителей в нашей жизни?
Мама символизирует любовь и деньги в нашей жизни. Папа - это наш денежный потолок, социальный статус.
От нашего отношения к родителям зависит качество нашей жизни. И хоть самих родителей и неприятные истории, с ними связанные, мы изменить не в силах. Но мы можем исправить наши эмоции по отношению к маме и папе. И в этом нам поможет медитативная практика.
Мама символизирует любовь и деньги в нашей жизни. Папа - это наш денежный потолок, социальный статус.
От нашего отношения к родителям зависит качество нашей жизни. И хоть самих родителей и неприятные истории, с ними связанные, мы изменить не в силах. Но мы можем исправить наши эмоции по отношению к маме и папе. И в этом нам поможет медитативная практика.
Девичник «Счастье быть собой»
Групповая
Благодаря медитативной практике вы прочувствуете, а как это - любить и принимать себя полностью и без условий. Каждую клеточку своего тела, каждую частичку души.
Обсудим, в чем разница между самооценкой и самоценностью, поговорим о личных границах, перфекционизме и манипуляциях.
Обсудим, в чем разница между самооценкой и самоценностью, поговорим о личных границах, перфекционизме и манипуляциях.
Тренинг - Нейрографика "Денежный Магнит"
Групповое занятие от 6 человек
1200
р.
Приглашаем вас на творческий тренинг, в котором будем использовать метафорические ассоциативные карты, арт-техники, и нейрографику. Эти техники выбраны не случайно, именно с помощью мягких техник арта можно глубоко и в то же время безопасно поработать над подсознательным, в обход всем рациональным установкам.
Запросы, с которыми эффективно можно отработать на этом тренинге: Нет постоянного дохода? Не получается зарабатывать больше? Где взять еще больше клиентов?
Главный плюс этого тренинга, мы посмотрим на запрос гораздо шире, чем просто перечень действий для продвижения вас, как специалиста или профессионала, найдем ограничения, которые пугают вас и не дают шагнуть в сторону нового уровня заработка. Принцип нашей работы будет строиться на мысли: Деньги - это ведь не про деньги!
17 марта на тренинге
Вы можете прийти на мастер-класс с любым запросом, который касается финансовой сферы.
Творчество, психология, философия соединяются в арт-тренинге, чтобы повысить уровень вашей жизни и раскрыть эмоциональный интеллект.
Позвольте себе быть немного детьми и творцами! Ваш внутренний художник будет ликовать!
Запросы, с которыми эффективно можно отработать на этом тренинге: Нет постоянного дохода? Не получается зарабатывать больше? Где взять еще больше клиентов?
Главный плюс этого тренинга, мы посмотрим на запрос гораздо шире, чем просто перечень действий для продвижения вас, как специалиста или профессионала, найдем ограничения, которые пугают вас и не дают шагнуть в сторону нового уровня заработка. Принцип нашей работы будет строиться на мысли: Деньги - это ведь не про деньги!
17 марта на тренинге
- создадите свой уникальный рисунок (никакой специальной художественной подготовки не требуется)
- избавитесь от различных установок, стресса, переживаний
- решите волнующие вас вопросы.
- погрузитесь в увлекательный процесс, ощутите полный спектр эмоций на каждом этапе рисования (гнев, страх, умиротворение, принятие, какие-то этапы погружают в состояние покоя, какие-то дают прилив сил и энергии, желание идти и делать).
Вы можете прийти на мастер-класс с любым запросом, который касается финансовой сферы.
Творчество, психология, философия соединяются в арт-тренинге, чтобы повысить уровень вашей жизни и раскрыть эмоциональный интеллект.
Позвольте себе быть немного детьми и творцами! Ваш внутренний художник будет ликовать!
Тренинг - Я Уникальная
Групповое занятие от 6 человек
1800
р.
Как давно вы себя хвалили? Не за совершенные поступки, а просто так?
Представьте, что вы летите в самолете, слева от вас сидит ворчливая старушка и пытается научить жизни, а справа приятный молодой человек, который готов поддержать легкий разговор. С кем вы охотнее будете разговаривать?
Так и по отношению к себе - есть два пути: критикавать себя, как ворчливая старушка, не признавать свою уникальность или начать хвалить и благодарить себя, действовать из позиции своей силы, а не слабости!
На практическом тренинге вы сумеете раскрыть свою уникальность, и снять ногу с тормоза, чтобы получать от жизни все. Узнаете как перестать от себя отворачиваться и жить в позиции «я - ок»?
В теплой атмосфере 15 марта
Вы получите практические рекомендации, будете рисовать и работать с металлической бумагой.
Что после тренинга?
Представьте, что вы летите в самолете, слева от вас сидит ворчливая старушка и пытается научить жизни, а справа приятный молодой человек, который готов поддержать легкий разговор. С кем вы охотнее будете разговаривать?
Так и по отношению к себе - есть два пути: критикавать себя, как ворчливая старушка, не признавать свою уникальность или начать хвалить и благодарить себя, действовать из позиции своей силы, а не слабости!
На практическом тренинге вы сумеете раскрыть свою уникальность, и снять ногу с тормоза, чтобы получать от жизни все. Узнаете как перестать от себя отворачиваться и жить в позиции «я - ок»?
В теплой атмосфере 15 марта
Вы получите практические рекомендации, будете рисовать и работать с металлической бумагой.
Что после тренинга?
- Станете увереннее
- Начнете адекватно оценивать себя, даже после негативной обратной связи
- Получите расслабление
- Увидите свою силу
Тренинг - Это всё мне
Групповое занятие от 6 человек
1600
р.
Это все во мне, или создание ресурсной части себя
Человек- существо противоречивое, и нередко он оказывается в ситуации внутреннего конфликта. Тогда мы говорим о том, что конфликтуют между собой определенные части нашей личности.
В структуре нашей личности есть разные части: есть части которые мы любим в себе, есть те, которые мы не замечаем, а есть и те, которые мы отвергаем или вытесняем.
Какие есть части в вас? Например, взрослый, детская часть, любящая часть, зависимая часть и тд. На треннинге мы познакомимся со всеми из них и создадим ресурсную, которая поможет нам в преодоление различных жизненных ситуаций.
С помощью арт-терапевтических техник восстановить целлостность своего внутреннего состояния, взрастить ресурсную часть - опору на себя.
Человек- существо противоречивое, и нередко он оказывается в ситуации внутреннего конфликта. Тогда мы говорим о том, что конфликтуют между собой определенные части нашей личности.
В структуре нашей личности есть разные части: есть части которые мы любим в себе, есть те, которые мы не замечаем, а есть и те, которые мы отвергаем или вытесняем.
Какие есть части в вас? Например, взрослый, детская часть, любящая часть, зависимая часть и тд. На треннинге мы познакомимся со всеми из них и создадим ресурсную, которая поможет нам в преодоление различных жизненных ситуаций.
С помощью арт-терапевтических техник восстановить целлостность своего внутреннего состояния, взрастить ресурсную часть - опору на себя.
Тренинг - Теневая сексуальность
Групповое занятие от 6 человек
1600
р.
Тренинг направлен на обнаружение своей теневой стороны и раскрытие потенциала. Тень – это то, что человек в себе не принимает. На подавление теневой стороны тратится большое количество энергии. Например, часто девушки не принимают в себе субличность «блудница» тем самым подавляют свою сексуальность.
На тренинге:
1. Мы поработаем с МАК и используем методы драмарерапии
2. Повзаимодействуем через движение
3. Вы научитесь проявлять свою теневую сторону
4. Проведем работу на принятие женственности и сексуальности
Какой эффект вас ждем после тренинга:
1. Высвободится энергия
2. Появится целостность и принятие себя
3. Вырастет самооценка
4. Укрепится уверенность в себе
5. Появится блеск в глазах
6. В жизнь прийдет флирт и внимание противоположного пола
На тренинге:
1. Мы поработаем с МАК и используем методы драмарерапии
2. Повзаимодействуем через движение
3. Вы научитесь проявлять свою теневую сторону
4. Проведем работу на принятие женственности и сексуальности
Какой эффект вас ждем после тренинга:
1. Высвободится энергия
2. Появится целостность и принятие себя
3. Вырастет самооценка
4. Укрепится уверенность в себе
5. Появится блеск в глазах
6. В жизнь прийдет флирт и внимание противоположного пола
Тренинг - Искусство слышать себя. Разреши себе быть собой
Групповое занятие от 6 человек
1800
р.
Групповой тренинг «Искусство слышать себя. Разреши себе быть собой»
Как идти по жизни уверенно, перестать обесценивать себя и быть удобной для всех? Только тогда, когда обретете внутреннюю уверенность, перестанете испытывать вину за свои ошибки, перестанете чувствовать себя жертвой.
На тренинге будет 70% практики, где мы:
Что после тренинга?
Для работы необходимо быть честным с собой!
Как идти по жизни уверенно, перестать обесценивать себя и быть удобной для всех? Только тогда, когда обретете внутреннюю уверенность, перестанете испытывать вину за свои ошибки, перестанете чувствовать себя жертвой.
На тренинге будет 70% практики, где мы:
- проработаем внутреннего ребенка и внутреннего взрослого
- посмотрим на себя со стороны наблюдателя
- поработаем с самооценкой
- раскроем понятие самоценности
Что после тренинга?
- научишься замечать свои шаги и принимать себя любой
- поймешь, как наслаждаться собой сейчас
- научишься замечать свои ступеньки и ценить себя
- будешь брать ответственность в свои руки
Для работы необходимо быть честным с собой!
Тренинг - Предназначение и самореализация
Групповое занятие от 6 человек
1500
р.
Тренинг «Предназначение и самореализация»
Предназначение - или сила выбора, которая влияет на всю вашу жизнь.
Как соединить свою энергию с миром и с людьми вокруг? Как по максимуму проявить себя? Как узнать истинного себя?
На все эти вопросы вы найдете ответы на практическом тренинге от психолога Яны Жуковской.
«Чтобы знать в чем ваше предназначение надо в первую очередь знать себя, какой вы и чего хотите на самом деле.»
Практический тренинг подразумевает много практики, вы будете анализировать, размышлять, писать. Что будет?
За 2 часа вы вернете свою энергию и силу, получите отчетливое понимание, что делать дальше.
Предназначение - или сила выбора, которая влияет на всю вашу жизнь.
Как соединить свою энергию с миром и с людьми вокруг? Как по максимуму проявить себя? Как узнать истинного себя?
На все эти вопросы вы найдете ответы на практическом тренинге от психолога Яны Жуковской.
«Чтобы знать в чем ваше предназначение надо в первую очередь знать себя, какой вы и чего хотите на самом деле.»
Практический тренинг подразумевает много практики, вы будете анализировать, размышлять, писать. Что будет?
- поговорим о детстве и увлечениях
- сделаем несколько упражнений по работе над собой, чтобы выявить ценности, способности
- проработаем психологические блоки и поймем что мешает вам найти себя
- выделим направления, в которых вы хотите реализоваться
- наметим план действий на пути к реализации цели
За 2 часа вы вернете свою энергию и силу, получите отчетливое понимание, что делать дальше.
Тренинг - Убираем финансовые ограничения
Групповое занятие от 10 человек
1500
р.
Все любят деньги, и это правда.
Но в жизни есть такие моменты, когда мы понимаем, что у нас происходят повторяющиеся сценарии, например, мы зарабатываем, но деньги куда-то уходят, то машина сломается, то холодильник. Или мы работаем усердно, но не зарабатываем столько, сколько хотим. В этом есть причины, которые называются финансовыми ограничениями или негативными установками.
Деньги - это система, и каждый из вас сейчас может выйти на доход х2 или х3. Это вам под силу.
На тренинге мы:
Тренинг для вас, если:
Но в жизни есть такие моменты, когда мы понимаем, что у нас происходят повторяющиеся сценарии, например, мы зарабатываем, но деньги куда-то уходят, то машина сломается, то холодильник. Или мы работаем усердно, но не зарабатываем столько, сколько хотим. В этом есть причины, которые называются финансовыми ограничениями или негативными установками.
Деньги - это система, и каждый из вас сейчас может выйти на доход х2 или х3. Это вам под силу.
На тренинге мы:
- Разберем ситуации, которые мешают получать деньги;
- Поймем как с наименьшими усилиями притягивать в свою жизнь деньги;
- Сформируем новые позитивные установки;
- Поймем от каких стратегий нужно отказаться.
Тренинг для вас, если:
- Вы ходите вокруг денег, но страдаете, что не можете их получить;
- Работаете через сопротивление;
- Не понимаете, почему деньги всегда «уходят».
Тренинг - Нейрографика
Групповое занятие от 10 человек
1200
р.
Нейрографика — это творческий метод, который помогает осознать свою проблему и найти ее решение через рисование по специальному алгоритму.
Снять стресс, разобраться в себе, найти решение любой проблемы — и все это с помощью рисунка!
Каждый день мы становимся заложниками собственных ограничений:
Голова идет кругом от того, сколько запретов и правил, которые нужно соблюдать. И это все не дает нам быть, в первую очередь самими собой. А хочется быть просто счастливым, свободным, не обращать внимание на косые взгляды окружающих.
Это тренинг где вы:
Вы можете прийти на мастер-класс с любым запросом - от покупки новых обоев до переезда в другую страну.
Творчество, психология, философия соединяются в нейрографике, чтобы повысить уровень вашей жизни и раскрыть эмоциональный интеллект.
Позвольте себе быть немного детьми и творцами! Ваш внутренний художник будет ликовать!
Снять стресс, разобраться в себе, найти решение любой проблемы — и все это с помощью рисунка!
Каждый день мы становимся заложниками собственных ограничений:
- «так делать нельзя!», «такое поведение не допустимо», «плакать на людях стыдно», «счастливым быть страшно», «богатым быть опасно!»
Голова идет кругом от того, сколько запретов и правил, которые нужно соблюдать. И это все не дает нам быть, в первую очередь самими собой. А хочется быть просто счастливым, свободным, не обращать внимание на косые взгляды окружающих.
Это тренинг где вы:
- создадите свой уникальный рисунок (никакой специальной художественной подготовки не требуется)
- избавитесь от различных установок, стресса, переживаний,
- решите волнующие вас вопросы.
- погрузитесь в увлекательный процесс, ощутите полный спектр эмоций на каждом этапе рисования (гнев, страх, умиротворение, принятие, какие-то этапы погружают в состояние покоя, какие-то дают прилив сил и энергии, желание идти и делать).
Вы можете прийти на мастер-класс с любым запросом - от покупки новых обоев до переезда в другую страну.
Творчество, психология, философия соединяются в нейрографике, чтобы повысить уровень вашей жизни и раскрыть эмоциональный интеллект.
Позвольте себе быть немного детьми и творцами! Ваш внутренний художник будет ликовать!
Тренинг - Драматерапия «Проявляйся»
Групповое занятие от 10 человек
1500
р.
В чем ценность проявления? Для каждого оно свое: для кого-то возможность больше зарабатывать, для кого-то слава, известность, для кого-то реализация своей мечты.
Тренинг «Проявляйся» про то, как научиться проявляться в жизни так, чтобы тебя запоминали.
На тренинге вы проживете жизнь за 1 минуту, испытаете бурю эмоций и инсайтов. Увидите как вас воспринимают незнакомые люди, посмотрите на себя другими глазами, выявите свои скрытые таланты , обретете уверенность в своих силах.
Тренинг проходит в поддерживающей и безопасной атмосфере, где вы получите новые интересные знакомства и ответы на свои вопросы.
За 2 часа вы:
Тренинг «Проявляйся» про то, как научиться проявляться в жизни так, чтобы тебя запоминали.
На тренинге вы проживете жизнь за 1 минуту, испытаете бурю эмоций и инсайтов. Увидите как вас воспринимают незнакомые люди, посмотрите на себя другими глазами, выявите свои скрытые таланты , обретете уверенность в своих силах.
Тренинг проходит в поддерживающей и безопасной атмосфере, где вы получите новые интересные знакомства и ответы на свои вопросы.
За 2 часа вы:
- Узнаете на сколько ваше мнение о себе и мнение других людей о вас совпадают;
- Увидите себя другими глазами
- Научитесь проявляться в моменте
- Выявите приглушенные таланты
- Поймете над чем нужно работать
Тренинг - Сила голоса
Групповое занятие от 10 человек
500
р.
Голос — ваш помощник в развитии себя, в бизнесе и жизни.
На мастер-классе вы:
- разберёте основы дыхания и дикции, правильную постановку дыхания и интонации;
- поймёте, как много говорить не теряя голос;
- узнаете, как сделать голос чётким и уверенным;
- научитесь работать с тембром и темпом голоса.
Приходите на мастер-класс и прокачайте свой голос с помощью секретных упражнений и инструментов.
Присоединяйтесь к нам в соцсетях
