Практики, в которой человек использует технику, такую как внимательность, или сосредоточение ума на определенном объекте, мысли или деятельности, для тренировки внимания и осознанности и достижения ясного ума, эмоционально спокойного и стабильного состояния
Йога - древняя уникальная система упражнений для укрепления физического и ментального здоровья.
По сути - это путь к высшему проявлению себя через физический и духовный труд.
Регулярные занятия не только помогут избавиться от зажимов и нервных защемлений: уйдет боль в шее и спине, выпрямится осанка, плечи расправятся. При регулярных занятиях тело приобретет тонус и красивый рельеф, можно даже стать чуточку выше!
Во время йоги вместе с телом укрепляется дух. Замечено, что регулярные практики помогают расслабить мозг, избавиться от страхов и стресса, снижают уровень тревожности, что положительно влияет на общее самочувствие и работоспособность.
В нашем центре “Картина мира” специалисты создадут комфортную обстановку для обучения. Мягко введут в процесс новичков, а опытным практикующим подберут интересную программу.
Йоги-практики нашего центра нацелены на результат: они здесь, чтобы помочь вам прислушаться к себе, научить проявлять заботу к своему телу и духу, переключить внимание с трудового дня и внешнего мира и направить его на мир внутренний.
Приходите в центр “Картина мира”, чтобы вместе с нами стать лучше себя прежнего.
Записаться
Звуковые ванны тибетскими поющими чашами
Групповая практика
1500
р.
Звуковые ванны тибетскими поющими чашами
В наше время существует различные способы качественной перезагрузки, релаксации, отдыха. Но поистине люксовым способом заботы о себе и уникальным по своему эффекту является принятие звуковых ванн тибетскими поющими чашами.
В звуковой ванне вибрации тибетских чаш укутывают своими заботливыми частотами, помогают ментальной, физической, психологической структурам расслабиться и обновиться.
Тибетские кованные поющие чаши используются в исцеляющих практиках более 2500 лет и теперь доступны и нам в городских условиях.
Они оказывают мягкое, глубокое воздействие на каждую клеточку нашего тела, помогая освободится от зажимов, блоков, напряжения, беспокойства.
Дарят нам ресурсное состояние, энергия в теле начинает циркулировать свободнее.
✨ эффект от звуковых ванн имеет накопительных эффект, поэтому принимать их рекомендуется регулярно.
Записаться
телесные практики
Тренинг
«Я есть»
Тренинг личностного роста через телесные практики «Я есть».
Для кого:
Для тех, у кого отсутствует или слабое доверие к миру , чувство небезопасности;
Для тех, кто отказывается от себя в пользу других;
Не знает чего хочет;
Задаёт себе вопрос «Для чего я существую?», «Кто я?», «В чем смысл моей жизни?»;
Непринятием себя, своего тела;
Страх выделяться;
Непростые отношения с мамой.
Что будет: Теория + Практика 3 часа, больше упор на практику
Что вы получите после трениенга: 1. Понимание, что человек может быть таким, какой он есть и получать то, что он хочет 2. Наполненность, чувство безопасности и принятия 3. Ощущение себя любимыми и принимаемыми просто за то, что вы есть
Тренинг
«Рефлекс оргазм»
Благодаря этому тренингу вы получите:
расслабление всего тела;
улучшение кровотока во всей тазовой области;
уберете хроническое напряжение бедер, живота и таза,
повысите уровень женской, сексуальной и творческой энергии
Для кого: - для тех кто не разрешает желать себе большего ; - у кого есть сложности с желаниями и удовольствием - кто не принимает свою сексуальность и тело - У кого не хватает жизненной энергии и устойчивости в жизни - для тех кому важна тема денег и их увеличения.
Что получите после тренинга : - почувствуете прилив сил - заряд энергии - освободите тело от напряжения - почувствуете себя сексуальной и привлекательной - эмоционально расслабитесь
Тренинг
«Гвоздестояние»
Гвозди не врут, показывают все как есть. Слетают все маски и роли которые мы носим в обычной жизни. На гвоздях ты встречаешься с собой настоящим. Гвозди проведут туда, куда ты не могла пройти сама. Но только, если ты действительно этого хочешь и готова погрузиться в СВОЮ глубину.
После практики ты начинаешь ЧУВСТВОВАТЬ жизнь, всем своим существом. Начинаешь чувствовать каждую клеточку своего тела. В твоих глазах появляется огонь ЖИЗНИ, а в теле энергия.